水中瑜伽代孕妈妈可以轻松掌控

　　“水的特性，再加上瑜伽的特点，让水中瑜伽成为适合代孕妈妈并能被她们轻松掌控的运动。”水中瑜伽确实适合代孕妈妈们练习，在国外，有不少女性选择水中瑜伽作为怀孕期的运动。

　　对代孕妈妈而言，水中瑜伽的优越性来自哪里?这是由水的特性和瑜伽的特点决定的。

　　具体说，水具备的浮力，使关节、骨骼、韧带在水中的压力减少，借助水的浮力，代孕妈妈的“额外负担”在水中被自然减负，回到正常状态，动起来便会轻松许多;另一方面，瑜伽是一项注重呼吸的运动，选择其中舒展的姿势，代孕妈妈的身心都能得到放松和锻炼，不安和紧张的情绪能得到有效缓解。